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Rezept Quinoa Spinat-Bratlinge-vegetarisch -einfach gut
Rezept Quinoa Spinat-Bratlinge-vegetarisch -einfach gut *enthält Werbung von Farmer´s Snacks Guten Abend liebe Leser, heute Abend kommt wieder ein leckeres vegetarisches Rezept bei mir auf dem Blog. Es super einfach-super lecker & man kann es mal eben schnell zaubern. Uns haben es diese Bratlinge in allen Variationen echt angetan,vielen dank an Farmer´s Snacks. Das wir durch einen Produkttest die „Speisehirse“ „Chiasamen“ und den „Quinoa“ testen durften und dabei so ultra leckere Rezepte kreiert/entstanden sind. Etwas über Quinoa Quinoa ist ein gesundes, besonders eiweißhaltiges Korn. Mit 12 bis 15 Prozent liefert es deutlich mehr Eiweiß als vergleichbare Getreidesorten. In der Speisezubereitung ist Quinoa der ideale Reisersatz und passt perfekt zu Gemüsepfannen,…
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Rezept Gemüse-Chia-Bratling
Rezept Gemüse-Chia-Bratling Guten Abend meine lieben, heute gibt es ein vegetarisches Rezept bei mir. Ein Gaumenschmaus sag ich euch. Uns hat es sehr gut geschmeckt und das wird es hier definitiv öfter geben. Rezept Gemüse-Chia-Bratlinge Zutatenliste für 15 mini Bratlinge 300g Möhren (3-4st) 1/2 Zucchini 1Ei 2El Chiasamen Farmers´Snacks 6EL Wasser 1EL Sonnenblumenkerne 3El Sesam ein wenig Brot nach Bedarf etwas Salz,Pfeffer & Curry Kräuter nach Bedarf Die Chiasamen und die 6 EL Wasser in eine kleine Schüssel geben und für ca. 10 min einweichen lassen.Währenddessen die Möhren und die Zucchini schälen und fein raspeln in einer Schüssel. Zudem Gemüse dann das Ei,die Sonnenblumenkerne,den Sesam und die Chiasamen hinzufügen.…
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