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Rezept Gemüse-Chia-Bratling
Rezept Gemüse-Chia-Bratling Guten Abend meine lieben, heute gibt es ein vegetarisches Rezept bei mir. Ein Gaumenschmaus sag ich euch. Uns hat es sehr gut geschmeckt und das wird es hier definitiv öfter geben. Rezept Gemüse-Chia-Bratlinge Zutatenliste für 15 mini Bratlinge 300g Möhren (3-4st) 1/2 Zucchini 1Ei 2El Chiasamen Farmers´Snacks 6EL Wasser 1EL Sonnenblumenkerne 3El Sesam ein wenig Brot nach Bedarf etwas Salz,Pfeffer & Curry Kräuter nach Bedarf Die Chiasamen und die 6 EL Wasser in eine kleine Schüssel geben und für ca. 10 min einweichen lassen.Währenddessen die Möhren und die Zucchini schälen und fein raspeln in einer Schüssel. Zudem Gemüse dann das Ei,die Sonnenblumenkerne,den Sesam und die Chiasamen hinzufügen.…